מגיפת הפונוגרפיה

כן, יש מגיפה בעולם,מגיפה קשה מאד. מגיפה שנוח להתעלם ממנה- כי אם נסתכל לה בפרצוף היא הרבה יותר כואבת ומסוכנת מהקורונה… איך אני יודעת..? קבלו שיתוף אישי מאוסף משפטים כואבים ששמעתי מנערות- "אני שחקנית על במה- חיה חיים כפולים, מבחוץ אני דוסית אבל צופה בפונוגרפיה…" "בחיים אני לא יתחתן אחרי מה שראיתי.."  "אין אהבה אמיתית […]

חינוך עצמי

"עיקר המחנך שלך הוא אתה בעצמך" בגיל הנערות וההתבגרות, הנערה מוצאת את עצמה פעמים רבות בעמדה פנימית פסיבית של קבלה והשפעה מהסביבה שלה- בעיקר מהחברות לטוב ולמוטב, וגם מההורים ומהצוות החינוכי. מטרתו של מאמר זה היא לפתח בתוך הנערה את התובנה וההרגשה שאני אחראית לחינוך של עצמי, אני אחראית לעתיד שלי ואני – המחנכת של […]

הקשבה רגשית

בס"ד במשך היום כל אחת מאיתנו עוברת עליות וירידות, מגוון ענק של התמודדויות. מול עצמה, מול המשפחה והחברות, העבודה והלימודים- כל יום אתגרים חדשים. יש נשים שנבנות, גדלות, מתפתחות ומצליחות להתמודד עם אתגרי החיים. אבל, יש גם מציאות אחרת- של נשים ונערות שלא מרגישות שהן מצליחות. נשים שחוות תסכול יומיומי, הרגשה של הר געש שעוד […]

איך אני מקשיבה לרגשות שלי

במשך היום כל אחת מאיתנו עוברת עליות וירידות, מגוון ענק של התמודדויות. מול עצמה, מול המשפחה והחברות, העבודה והלימודים- כל יום אתגרים חדשים. יש נשים שנבנות, גדלות, מתפתחות ומצליחות להתמודד עם אתגרי החיים. אבל, יש גם מציאות אחרת- של נשים ונערות שלא מרגישות שהן מצליחות. נשים שחוות תסכול יומיומי, הרגשה של הר געש שעוד רגע […]

אהבה עצמית ללא תנאים

"אהבתי אתכם אמר ה' ", אהבת ה' אלינו היא ללא תנאי, ללא הגבלה או סעיפים קטנים למטה בהערות. אהבה אמיתית, תמידית, אלוקית ופנימית. המציאות החיצונית לא משפיעה על עצם האהבה הזאת, כמו שראינו שבמצרים, בשיא השפל של עם ישראל, מ"ט שערי טומאה- ה' קורא לנו "בני בכורי ישראל", אהבה עמוקה של אבא לבן שלא תלויה […]